Humor als Methode

In Krisenzeiten, in schwierigen Lebensphasen und im Alltag bewährt sich Humor als eine wirksame Methode zur Bearbeitung von Stress, Konflikten und ausweglos erscheinenden Situationen.

Nach über 20 Jahre Beratungserfahrung habe ich nun einige Schwerpunkte in meiner Beratung entwickelt, die hier dargestellt werden.

Lachen ist gesund!

------ nicht um Zynismus und nacherzählte Witze geht es hier. Natürliches und befreiendes Lachen beginnt beim Lachen über sich selbst. Ich versuche in meinem individuellen Beratungssetting Situationen für Sie herzustellen, die eine Herausforderung bedeuten. Dabei begleite ich Sie vom leidenden/weinende Auge hin zum lachenden Auge. Dieser Prozess wird für Sie eine angenehme Form der Bearbeitung von Herausforderungen darstellen. 

Entspannung beginnt bei der Mimik!

------- ein bisschen Training schadet nie! Ich übe mit Ihnen Entspannungstechniken im mentalen Bereich, aber auch vor allem in der Mimik Ihres Gesichts. Wenn Sie viel mit Menschen zu tun haben, wissen Sie wie stark der erste Eindruck bleibt. Deshalb arbeite ich im Coaching gesamtheitlich im mentalen und physischen Bereich. Körperhaltung, Mimik, Gestik und Ausdrucksweise im Ton und in der Lautstärke werden von mir an Sie gespiegelt. Sie üben mit mir Techniken zur Verbesserung Ihres Auftretens.

 "Trost & Rat"

------- Als Coach sehe ich mich vor allem für das Wohlbefinden meiner Kundinnen und Kunden zuständig. Manchmal hilft es einfach, jemanden "seine" Geschichte erzählen zu können. Jemanden gerade hinaus zu sagen, wie ungerecht man sich behandelt fühlt. Ich nenne Coaches und Supervisoren/innen immer wieder gerne "mentale Müllmänner/frauen", die für den Schmutz anderer zuständig sind. Es ist Teil unserer Ausbildung, mit den unreflektierten Gefühlen anderer zu arbeiten. Diese bilden quasi die Grundlage unserer Arbeit. Deshalb: "Kommen Sie zu mir und weinen/schimpfen Sie sich aus!" - Sie erhalten von mir professionellen Trost und Rat!