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Professioneller Umgang mit Krisen

Seit 40 Tagen leben wir in einem für viele von uns ungewohnten Zustand der Krise. Das "normale" Leben, wie wir es seit unserer Kindheit kennen, hat sich schlagartig von einem Tag auf den anderen geändert. In der psychologischen Beratung nennen wir das Krise. Eine Krise taucht bei Menschen durchschnittlich 4-5 Mal im Leben auf. Meist wird sie durch Verlust (der Tod eines wichtigen Menschen, Arbeitsplatzverlust) oder Trennung (Scheidung, Ortwechsel) ausgelöst. Die Auswirkung bleibt jedoch immer gleich: Orientierungslosigkeit!

Der Umgang mit einer solchen Situation ist erlernbar und möglich! Denn wir Menschen sind viel flexibler, als wir uns das oftmals zutrauen. Es ist die Unsicherheit, die uns in ungewohnten Situationen begleitet. Und niemand fühlt sich gerne unsicher. 
Was in einer solch schwierigen Situation aber ganz sicher hilft, ist Unterstützung durch andere! Es kann die beste Freundin oder der beste Freund sein, die Mutter, Schwester oder Bruder - sie alle können uns mental unterstützen.

Wenn jedoch auch andere aus Ihren sozialen Kontakte derzeit selbst nicht wissen, wie es weitergehen soll, dann ist der Zeitpunkt richtig, sich professionelle Hife zu holen. 

In meinen Beratungen, die derzeit auch online und virtuell stattfinden können - ab 1.5 wieder im direkten Kontakt - höre ich zu und frage nach. Durch meine Fragen kristallisieren sich die drängendsten Bedürfnisse heraus. An diesen arbeite ich dann mit der Person. Die Bedürfnisse reichen von Unterstützung in der Kinderbetreuung, über Kommunikationstools bis hin zu Erklärungsmodellen aus der Psychologie. Ein Modell zu kennen, an das man sich "halten" kann, bringt Sicherheit. Sobald Sie Ihre Sicherheit wieder erlangt haben, kommt auch die Orientierung wieder zurück. Und danach lernen sie rasch, sich mit dieser unbekannt neuen Situation gut auseinander zu setzen. Sie werden sie dann erfolgreich bewältigen! 

Nehmen Sie bei Interesse gleich direkt Kontakt zu mir auf. Telefon: 0664/5207909 oder E-Mail: christine.seemann@thebetterway.at 

25.04.2020 08:18

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